Восприятие всему голова

Существует распространенное мнение, что если заниматься физическими нагрузками и правильно питаться, то сразу пройдут все лишние килограммы. К сожалению, это лишь частичная правда, потому что, если Ваш мозг не будет нацелен на стройность и похудение, Вы не сможете сбросить и пару кило.

Автор книги «Больше думай, меньше ешь» Джанет Томпсон говорит о том, что между телом и мозгом существует постоянная и прямая связь. Однако, все-таки преимущество остается у мозга, потому как именно он управляет нашим телом и восприятием самих себя. Она убеждена в том, что наши лишние килограммы являются результатом запутанных и противоречивых сигналов, которые идут от мозга к телу. Кроме того, она пытается склонить женщин на сторону своего убеждения. Также для того, чтобы быть здоровым вам понадобятся матрасы Cаратов.

Суть этого высказывания заключается в том, что любые слова в наш адрес мы запоминаем и часто не можем выбросить из головы. Например, Вам кто-то сказал, что Вы стройная или наоборот пухлая. Любое из этих высказываний может застрять у Вас в голове. Хорошо будет, если у Вас в мозге останется мысль о том, что Вы стройная, а если наоборот? В этот момент в нашей голове рождается эмоциональная связь с пищей, которая может положительно, а может и негативно повлиять на Ваш организм. Однако, не стоит отчаиваться!

Существуют различные психологические приемы, которые позволят изменить, улучшить Ваше восприятие себя и мира в целом. Изменив свое мышление, Вы сможете исправить многие свои проблемы, связанные с самооценкой и самоорганизацией.

Тяжелый рок для карапузов. Малыш зажигает